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あげぽよ♪

昨日テニスに行ったら二人の方から
「すごくうまくなったね」と言われました016.gif
うれしかったです。

運動不足が嫌で始めたテニスでしたが、
まじめに取り組むと結果がでるのですね024.gif
褒められて舞い上がった私は、そのあとの試合では散々でしたけれども・・・
(すぐ調子にのるタイプだから)

テニスといえば気になる情報です。
一生懸命練習しているのに『やせない!』と思っていたら、
テニスはハードに動くと<無酸素運動>になるので
体脂肪はあまり燃えないそうです・・・

ガガ~ン005.gif

最近は筋トレジムはさぼっているので、
焦ります。
ストレスで太るのでポよポよしてます・・・
テニスのおかとげで風邪もひかず丈夫になってきたので、
それで<良し>としましょうか011.gif(自分に甘い・・・)

ちなみにまだ一日中“半袖”で過ごしてます。
が、この間、駅のホームで電車を待っていた時、周りを見まわしたら
半袖は私だけでした。
さすがに恥ずかしくなり外出時は上着を持っていくことにしましたよ。

急に寒くなったので、皆様お風邪をひかないようお気を付けくださいね
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 プリザーブドフラワー教室・パフュームデラローズ
by takai15kepu | 2011-11-10 19:26 | 健康・スポーツ